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2015.09.20

薄着の習慣は秋からスタート

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だんだん涼しくなり、秋らしくなってきましたね。
爽やかに吹く風が秋の深まりを知らせてくれます。

季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でもあるので
手洗いやうがい、衣服の調節など意識して、かぜを予防しましょう。

子育てワンポイント

薄着の習慣は秋からスタート

肌寒くなってくると、つい子どもに厚着をさせたくなりますが
子どもは意外と寒さに強いもの。

冬に向けて抵抗力をつけ、丈夫な皮膚を作っていくためにも
今から薄着を心がけていきましょう。

薄着で過ごすコツ

■ 寒い時は薄手の上着で調節する
■ 肌着を着て保温する
■ おなかと背中が出ないようにする

秋は気温差が激しいため、風邪を引きやすくなります。

手洗いやうがいを習慣付けて、規則正しい生活で
ウイルスを寄せ付けないようにしましょう!

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